オシャレは大切ちょっと気分が沈んでいてちょっと身体も重い感覚でも化粧室で見た鏡の自分が思ってたより素敵で（笑） ちょっとだけ気分上がってしまった。ちゃんとオシャレするのは大切だなぁそして綺麗な色を着る事も。今日のブルーの麻のプルオーバー爽やかで、似合わないと思ってたけど先日、お友達とのお買い物で「似合うと思う！」と言われて即買い。買ってよかったな。自分が素敵って思える事で気分は全然変わるのですね。自信は愛からくるのだなぁと、先日も漠然と思っていて、自己愛は自信と幸福感を与えてくれる。だからオシャレは大切だなぁ空間のオシャレもね(^^)2018.06.09 12:19
意欲が湧く方法私の場合だけど移動したり散歩したりそんな間に意欲が湧く。閉じこもっていると疲弊する。それは身体の正しい反応でもあって第二の心臓ふくらはぎふくらはぎを動かすと、全身の血の巡りが良くなり思考もクリアになっていく。後は外的刺激の変化が脳の気分を変えていく事。同じ場所にいると、目も耳も鼻も慣れてしまう。五感に働きかけるものを変えると新しい情報を入れる為に脳の余白が増える。ドックの間はなるだけ大阪城みたり病院の周りを歩いてみたりしました。引きこもるとプチ鬱になりやすいんだよね。今日も京都へ2018.06.04 12:25
気のせいだ！笑前向きな元気な人に見られがちな私ですが不安な気持ちになる事が時々あります大抵、ホルモンバランスの乱れの時なのですがそんな時は『気のせいだ！！』と心の中で叫ぶようにしています。現実は自分が創っているのですがポジティブエネルギー ＜ ネガティヴエネルギーな事が結構あります。夢と希望＜不安と悲しみ夢と希望を出来るだけ現実化するには不安は気のせいにするべし！大丈夫！なんとでもなる！最悪でも死ぬだけ。さ、今日も楽しもう♪2018.06.02 23:09
大阪国際がんセンター ドック3日目れぽ朝日は見られなかったでした。病院ベッドが狭くていつも眠り浅い方なのにより浅くなりなんだか疲れの取れない2泊…部屋に鍵がかからないのも要因かな病院だから仕方ないんですがさて、今日の検査婦人科検診耳鼻科検診胃カメラ午前中で終わりで昼食を食べて帰る予定。（レストランでの昼食券が付いてます。）書き忘れてましたが痰の検査もありまして、3日 1日一回の三回 細い筒に溶液が入っていて痰を取るのですが、痰を出すのが難しい。日頃から痰って出す事ないですから…これ、検査にならないだろうな…胃カメラがあるので昨日の21時から絶食でした今朝はあまりお腹空かない。昨日で慣れたかな。なかなかゆっくりのペースで婦人科耳鼻科胃カメラ婦人科、ただででもナーバスになるのにカーテンは全開な上に痛かった（ ｉ _ ｉ ）耳鼻科、ラガーマンみたいな明るいええ感じの先生で、怖がる私に「怖くないですよー」と笑いながら声かけてくれました。鼻から喉へのファイバーカメラを入れられました。ちょっと痛い。鼻腔の麻酔でその後少し鼻水。胃カメラ、説明のお姉さんが面白い人で胃カメラの先生がイケメン✨おなかの洗浄の生温い飲み物のんで口に甘い麻酔を二回注がれ鎮静剤を打たれたらその後の意識なし。気づいたら部屋のベッドで寝てました。どんだけでも寝れそうなダルサのまま退院手続きで精算後レストランでランチほとんど食べられず写真わすれたので箸袋の写真2018.06.01 11:01
自分のお茶碗人は皆、光子で出来ているらしい。そしてその光のエネルギーを表すと、E=nhνこれだけでは分かりにくいので例えば、小さなお茶碗を持つ人と大きなどんぶりを持つ人がいて、ご飯をそれぞれに入れて行くとご飯がどんどん減って行きます。減って来たので、皆んなに分けるため、お茶碗やどんぶりにちょっとずつ配ってもいいですか？と提案するのですが、それらの人はお茶碗の単位、どんぶりの単位でないと要らないと言うのです。光はその波長にあった分のエネルギーしか受付ないのです。と、言うことはですよ、て、分かりにくいかな？とにかく！自分のお茶碗の大きさを知らないといけないと言う事なのではないでしょうか？人はそれぞれ、お茶碗（どんぶりでもいいんですが）を持っています。その中にエネルギーを入れるのですが、ちょうどいい量なら1足りないと0溢れても0です。光のエネルギーを幸せだ！と思うには自分のお茶碗のちょうどいい量に幸せエネルギーを入れる事が大事。少なくても多くてもダメ。丁度いい 量を知る。自分の事をキチンと知る。自分の波長、光のエネルギーの単位を知る。心からの幸せ光子からの幸せを叶えるならば自分を知る物理学的幸せ思考でした。2018.06.01 02:19
大阪国際がんセンター ドック2日目れぽ昨日は夕食、残さず食べましてお腹いっぱい過ぎて大阪城公園へ散歩にでも出ようかと思った夜でしたが、センターのブロック一周で我慢しました。問診票に『腹八分目を心掛けている』に○書いた私でしたがごめんなさい。嘘つきです！さて2日目絶食の朝。お腹空いてるからか頭痛。今日の検査尿検査採血（かなりの量）眼科検診心電図・負荷心電図呼吸器機能検査膵臓エコー血管年齢検査外科検診食後2時間血糖採血胸部CT上腹部エコー頚動脈エコーかなりてんこ盛り。午前中が外科検診までなんだけど胸部CTが空いていたので午前中に。お待ちかねのお昼ご飯は2018.05.31 11:19
大阪国際がんセンター ドック1日目れぽ3月に夫が行き、『よかった』との事で（夫は両親から『よかった』と勧められ）人生初の人間ドック二泊三日 行く事になりました。前日から胃が痛いー！病院苦手意識が強すぎて胃が痛くなる、チキンな私。苦笑。前準備としては、予約を取る。（夫が取ってきたのでよくわかってない。）事前に送られてくる問診票を記入して二週間前に返送と前日と前々日の検便。1日目はお昼ご飯を食べてから13時までに受付へ。受付の人の地図の説明が下手すぎて「ん？」と首を傾げる私。地図の説明が下手って、女性あるあるやなぁ。受付で診察券とID（首からかけるやつ）をもらいドックの階へ。セキュリティバッチリで、IDをかざさないと入れないの。個室に通されます。す小さなクローゼットと病院ベッドとテーブル冷蔵庫付きドロワーの上に小さいTV角に広めの鏡付き洗面奥にシャワーとトイレをカーテンで仕切られたユニットがあって机と椅子が二脚。窓際にカウンターがついていてそのまどからこの景色2018.05.30 11:19